intermitentne aktivnosti visokog intenziteta

• Anabolizam
• Anti ageing
• Ergogenici
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Kreatin
• Kreatin kinaza

Što možete očekivati kada prestanete uzimati kreatin?

Predrag Jakovljević 20. ožujka 2024 0

3 minuta čitanja (Ovaj članak se temelji na znanstvenim...

Read More

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Anaerobni kapacitet
• Anti ageing
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• protuupalna prehrana
• starenje
• telomere

Sportovi visokog intenziteta usporavaju starenje

Predrag Jakovljević 6. listopada 2021 0

Ako se bavite sportom i želite živjeti duže, odaberite...

Read More

• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• intermitentno gladovanje
• Intervalni trening
• kardio trening
• mišićna masa
• Mršavljenje

Za brzi gubitak kilograma bez gubitka mišića kombinirajte intermitentno gladovanje i kardio trening

Predrag Jakovljević 16. travnja 2021 0

Sportski znanstvenici sa Sveučilišta Illinois u Chicagu su našli...

Read More

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Aerobni kapacitet
• Anti ageing
• antioksidansi
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening
• starenje
• Vo2max

Budite u formi i odgodite starenje

Predrag Jakovljević 23. ožujka 2021 0

Studije pokazuju da ako želite živjeti duže, morate više...

Read More

• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening
• sprint

Zašto su sprinteri duže mladi?

Predrag Jakovljević 20. ožujka 2021 0

Dugoročni zdravi sportski način života vam može usporiti starenje....

Read More

• dehidracija
• hidriranost
• Hrana i piće
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening
• Nekategorizirano

Koliko su dehidrirani MMA borci prije borbe?

Predrag Jakovljević 18. ožujka 2021 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• Aminokiseline
• Betain
• cikla
• Frakcijska stopa sinteze proteina mišića
• FSR
• Hormon rasta
• Hrana i piće
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• izdržljivost mišića
• Kreatin
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• prehrana bogata nitratima
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Anabolički učinak betaina

Predrag Jakovljević 19. veljače 2019 0

Anabolički učinak betaina Sportaši koji intenzivno treniraju i dnevno...

Read More

• Aerobni kapacitet
• Anaerobni kapacitet
• Biokemija sportaši
• Bol u mišićima
• Ergogenici
• Hrana i piće
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• izdržljivost mišića
• Oporavak nakon treninga
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani
• Upala mišića

Steroid Rg1 iz ginsenga vas čini robustnijima

Predrag Jakovljević 6. veljače 2019 0

Steroid Rg1 iz ginsenga vas čini robustnijima Korijeni ginsenga...

Read More

• Aminokiseline
• Frakcijska stopa sinteze proteina mišića
• FSR
• Hrana i piće
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Leucin
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Postizanje takmičarske težine za borce
• Pre-workout obrok
• Proteini
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Jesu li proteini graška jednako korisni za sportaše kao i proteini sirutke?

Predrag Jakovljević 2. veljače 2019 0

Jesu li proteini graška jednako korisni za sportaše kao...

Read More

• Anaerobni kapacitet
• beta alanin
• Ergogenici
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Beta alanin poboljšava sprinteve

Predrag Jakovljević 10. svibnja 2017 0

Beta alanin poboljšava sprinteve Beta alanin poboljšava performanse tijekom...

Read More