Hormon rasta

• GABA
• Hormon rasta
• IGF-1
• mišićna masa
• Oporavak nakon treninga
• Proteini
• Whey protein
• whey protein hidrolizat
• whey protein shake

Ako uz whey protein uzmete i prstohvat GABA postići ćete veću mišićnu hipertrofiju

Predrag Jakovljević 11. ožujka 2024 0

Ako uz whey protein uzmete i prstohvat GABA postići...

Read More

• Anti ageing
• arginin
• Bol u zglobovima
• Hormon rasta
• IGF-1
• želatin

Želatina znatno povećava lučenje hormona rasta samo dva sata nakon uzimanja

Predrag Jakovljević 6. rujna 2023 0

Dva sata nakon što pojedete pozamašnu porciju želatine, vaše...

Read More

• hidriranost
• Hormon rasta
• voda

Ako pijete vodu tijekom kardio treninga podiže vam se razina hormona rasta

Predrag Jakovljević 7. prosinca 2020 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• Aminokiseline
• Betain
• cikla
• Frakcijska stopa sinteze proteina mišića
• FSR
• Hormon rasta
• Hrana i piće
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• izdržljivost mišića
• Kreatin
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• prehrana bogata nitratima
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Anabolički učinak betaina

Predrag Jakovljević 19. veljače 2019 0

Anabolički učinak betaina Sportaši koji intenzivno treniraju i dnevno...

Read More

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Hormon rasta
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening

Pametni intervalni trening rezultira jako velikim lučenjem hormona rasta

Predrag Jakovljević 23. ožujka 2017 0

Pametni intervalni trening rezultira jako velikim lučenjem hormona rasta...

Read More