Intervalni trening

• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• intermitentno gladovanje
• Intervalni trening
• kardio trening
• mišićna masa
• Mršavljenje

Za brzi gubitak kilograma bez gubitka mišića kombinirajte intermitentno gladovanje i kardio trening

Predrag Jakovljević 16. travnja 2021 0

Sportski znanstvenici sa Sveučilišta Illinois u Chicagu su našli...

Read More

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Aerobni kapacitet
• Anti ageing
• antioksidansi
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening
• starenje
• Vo2max

Budite u formi i odgodite starenje

Predrag Jakovljević 23. ožujka 2021 0

Studije pokazuju da ako želite živjeti duže, morate više...

Read More

• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening
• sprint

Zašto su sprinteri duže mladi?

Predrag Jakovljević 20. ožujka 2021 0

Dugoročni zdravi sportski način života vam može usporiti starenje....

Read More

• dehidracija
• hidriranost
• Hrana i piće
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening
• Nekategorizirano

Koliko su dehidrirani MMA borci prije borbe?

Predrag Jakovljević 18. ožujka 2021 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Hormon rasta
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening

Pametni intervalni trening rezultira jako velikim lučenjem hormona rasta

Predrag Jakovljević 23. ožujka 2017 0

Pametni intervalni trening rezultira jako velikim lučenjem hormona rasta...

Read More