Kreatin

prestanak uzimanja kreatina

Što možete očekivati kada prestanete uzimati kreatin?

Predrag Jakovljević 20. ožujka 2024

3 minuta čitanja (Ovaj članak se temelji na znanstvenim...

kreatin snaga mišićna masa

Uzimanje kreatina nakon treninga snage daje bolje rezultate nego uzimanje kreatina prije treninga snage

Predrag Jakovljević 19. travnja 2022

Bodybuilderi i drugi sportaši sportova snage koji koriste kreatin...

kreatin u prahu

Da li vas kreatin deblja?

Predrag Jakovljević 21. ožujka 2021

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima i sadrži...

šećerna repa

Anabolički učinak betaina

Predrag Jakovljević 19. veljače 2019

Anabolički učinak betaina Sportaši koji intenzivno treniraju i dnevno...

sportska prehrana, miostatin, leucin, HMB, kreatin, mišićni rast,

Znate li da su vam tri inhibitora miostatina dostupna u najbližoj prodavaonici suplemenata?

Predrag Jakovljević 1. ožujka 2017

Leucin, HMB i kreatin najvjerojatnije potiču rast mišića jer...

sportska prehrana, kreatin, čučanj, PAP,

Kreatin smanjuje optimalno vrijeme odmora između setova

Predrag Jakovljević 6. veljače 2017

Bodybuilderi i drugih sportaši sportova snage mogu pomoću kreatina...

sportska-prehrana-kreatin

Evo još jedan razlog da uzimate kreatin

Predrag Jakovljević 5. prosinca 2016

Prednosti uzimanja kreatina su brojne. Vjerovatno znate da je...

creatine-can-help-you-gain-a-significant-amount-of-weight-due-to-muscle-gain-629x359

Zašto trebate koristiti kreatin? Koje su prednosti uzimanja? Tko ima koristi od kreatina i ima li znanstvenu potporu?

Predrag Jakovljević 13. listopada 2016

Kreatin je prepoznat i od sportaša i od znanstvene...