Hrana i piće

• Aminokiseline
• Frakcijska stopa sinteze proteina mišića
• FSR
• Hrana i piće
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Leucin
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Postizanje takmičarske težine za borce
• Pre-workout obrok
• Proteini
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Jesu li proteini graška jednako korisni za sportaše kao i proteini sirutke?

Predrag Jakovljević 2. veljače 2019 0

Jesu li proteini graška jednako korisni za sportaše kao...

Read More

• Bol u mišićima
• Ergogenici
• Hrana i piće
• izdržljivost mišića
• Oporavak nakon treninga
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Enzimi koji ubrzavaju oporavak mišića

Predrag Jakovljević 3. veljače 2018 0

Enzimi koji ubrzavaju oporavak mišića Preparati koji sadrže enzime...

Read More

• Bol u mišićima
• Bol u zglobovima
• Ergogenici
• Hrana i piće
• Kapsaicin
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete intenzivniji trening snage!

Predrag Jakovljević 29. kolovoza 2017 0

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete...

Read More

• Hrana i piće
• Makronutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Sportska prehrana

4 savjeta za oporavak nakon treninga ili koju hranu i piće odabrati kako biste brzo nadoknadili energiju i popravili oštećenja mišića?

Predrag Jakovljević 7. srpnja 2017 0

4 savjeta za oporavak nakon treninga ili koju hranu...

Read More

• Hrana i piće
• Makronutrijenti
• Nutrijenti
• Sportska prehrana

4 važna pravila sportske prehrane

Predrag Jakovljević 24. travnja 2017 0

4 važna pravila sportske prehrane   Za postizanje kvalitetnih...

Read More

• Biokemija sportaši
• Hrana i piće
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Sportska prehrana

5 vrsta cjelovitih namirnica za brži oporavak nakon treninga

Predrag Jakovljević 12. travnja 2017 0

5 vrsta cjelovitih namirnica za brži oporavak nakon treninga...

Read More

• Hrana i piće
• Klorela
• Kolesterol
• Nutrijenti
• Superhrana

Klorela čini kolesterol iz hrane bezopasnim!

Predrag Jakovljević 11. travnja 2017 0

Klorela čini kolesterol iz hrane bezopasnim!   Namirnice kao...

Read More

• Ergogenici
• Hrana i piće
• nitrati
• Nitrati NO
• nitriti
• NO
• Sportska prehrana

Kakao sadrži supstancu koja povećava sportsku izdržljivost

Predrag Jakovljević 14. ožujka 2017 0

Kakao sadrži supstancu koja povećava sportsku izdržljivost Tijekom studije...

Read More

• Hrana i piće
• Sportska prehrana

Brz i kvalitetan sportski doručak, recept i video

Predrag Jakovljević 7. ožujka 2017 0

Brz i kvalitetan sportski doručak, recept i video  ...

Read More

• Hrana i piće
• Krumpiri
• Pomfrit

Kako pripremiti slasan, hrskavi pomfrit na zdrav način?

Predrag Jakovljević 23. veljače 2017 0

Volite pomfrit? Naravno, pa tko ga ne voli! Ali...

Read More