Bol u zglobovima

• Biokemija sportaši
• Bol u mišićima
• Bol u zglobovima
• Hrana i piće
• Sportska prehrana
• sportske ozljede
• sunčanje

Što ste stariji to više imate koristi od dodatnog uzimanja vitamina D

Predrag Jakovljević 13. ožujka 2024 0

Najnovija studija pokazuje da čak šezdeset posto starijih osoba...

Read More

• Bol u mišićima
• Bol u zglobovima
• netreniranje
• Oporavak nakon treninga
• osteoartritis
• ozljeda tetive
• satelitske stanice mišić
• Sportska prehrana
• sportske ozljede

7 najboljih prehrambenih namirnica za brži oporavak od sportskih ozljeda

Predrag Jakovljević 11. ožujka 2024 0

Sasvim je sigurno da ste željni što bržeg oporavka...

Read More

• askorbinska kiselina
• Bol u zglobovima
• Flavonoidi
• Hrana i piće
• hrskavica
• koljeno
• MSM
• netreniranje
• osteoartritis
• ozljeda tetive
• piknogenol
• protuupalna prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani
• vitamin C

Vitamin C štiti zglob koljena od habanja

Predrag Jakovljević 7. rujna 2023 0

Suplementiranje vitaminom C može vas zaštititi od osteoartritisa. U...

Read More

• Anti ageing
• arginin
• Bol u zglobovima
• Hormon rasta
• IGF-1
• želatin

Želatina znatno povećava lučenje hormona rasta samo dva sata nakon uzimanja

Predrag Jakovljević 6. rujna 2023 0

Dva sata nakon što pojedete pozamašnu porciju želatine, vaše...

Read More

• Bol u mišićima
• Bol u zglobovima
• Borovnice
• Flavonoidi
• Oporavak nakon treninga
• protuupalna prehrana
• satelitske stanice mišić
• Upala mišića

Borovnice su super hrana za vase mišiće

Predrag Jakovljević 17. ožujka 2021 0

Borovnice nisu samo super hrana za sve vas koji...

Read More

• Anti ageing
• Bol u zglobovima
• Nitrati NO
• NO
• piknogenol

Piknogenol je biljno mazivo za istrošene zglobove

Predrag Jakovljević 16. ožujka 2021 0

Istrošeni, ukočeni i bolni zglobovi osjetno bolje funkcioniraju ako...

Read More

• Bol u mišićima
• Bol u zglobovima
• Ergogenici
• Hrana i piće
• Kapsaicin
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete intenzivniji trening snage!

Predrag Jakovljević 29. kolovoza 2017 0

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete...

Read More

• Biokemija sportaši
• Bol u zglobovima
• GLukozamin

Glukozamin čuva zglobove sportaša

Predrag Jakovljević 19. travnja 2017 0

Glukozamin čuva zglobove sportaša U ovoj svoj studiji sportski...

Read More