whey protein

EAA ili Whey dr Jakovljević

Whey ili EAA: Zašto Vaši mišići gladuju dok Vam je želudac pun?

Predrag Jakovljević 7. siječnja 2026

Većina vježbača živi u zabludi da je mjerica whey...

GABA mišićna masa hormon rasta

Ako uz whey protein uzmete i prstohvat GABA postići ćete veću mišićnu hipertrofiju

Predrag Jakovljević 11. ožujka 2024

Ako uz whey protein uzmete i prstohvat GABA postići...

People running in city marathon on a street with sunrise

Da li rehidracija i whey protein idu zajedno?

Predrag Jakovljević 3. lipnja 2020

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima i sadrži...

esencijalne aminokiseline whey protein

Uzimanje kombinacije whey proteina i slobodnih esencijalnih aminokiselina ima jak anabolni učinak

Predrag Jakovljević 5. travnja 2020

Uzimanje mješavine sastavljene od nekoliko grama proteina sirutke i...

protein graška

Jesu li proteini graška jednako korisni za sportaše kao i proteini sirutke?

Predrag Jakovljević 2. veljače 2019

Jesu li proteini graška jednako korisni za sportaše kao...

sportska-prehrana-protein-graska

Protein graška je dobar izbor za izgradnju mišića

Predrag Jakovljević 2. studenoga 2016

Ako radite treninge sa težinskim opterećenjem onda je shake...

proteinske-plocice-cokolada

5 koraka do kvalitetnih i zdravih proteinskih pločica

Predrag Jakovljević 29. rujna 2016

Sigurno vam je poznata scena kako čitate natpise na...