Dr. med. Predrag Jakovljević

• Katehini
• Mršavljenje
• Smeđe masno tkivo
• Termogeneza
• Zeleni čaj

Povećajte sagorijevanje masti aktiviranjem smeđih masnih stanica uz pomoć zelenog i bijelog čaja!

Predrag Jakovljević 7. rujna 2017 0

Povećajte sagorijevanje masti aktiviranjem smeđih masnih stanica uz pomoć...

Pročitaj više ...

• Bol u mišićima
• Bol u zglobovima
• Ergogenici
• Hrana i piće
• Kapsaicin
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete intenzivniji trening snage!

Predrag Jakovljević 29. kolovoza 2017 0

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• Makronutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Sportska prehrana

4 savjeta za oporavak nakon treninga ili koju hranu i piće odabrati kako biste brzo nadoknadili energiju i popravili oštećenja mišića?

Predrag Jakovljević 7. srpnja 2017 0

4 savjeta za oporavak nakon treninga ili koju hranu...

Pročitaj više ...

• Aminokiseline
• Proteini
• Sportska prehrana

Ako se bavite sportovima snage ovoliko proteina vam trebate danima kada ne trenirate

Predrag Jakovljević 6. srpnja 2017 0

Ako se bavite sportovima snage ovoliko proteina vam trebate...

Pročitaj više ...

• amilopektin
• Frakcijska stopa sinteze proteina mišića
• FSR
• krom pikolinat
• Proteini
• Sportska prehrana

Što trebate dodati u vaš protein za veći anabolički učinak?

Predrag Jakovljević 22. svibnja 2017 0

Što trebate dodati u  vaš protein kako biste u...

Pročitaj više ...

• Anaerobni kapacitet
• beta alanin
• Ergogenici
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Beta alanin poboljšava sprinteve

Predrag Jakovljević 10. svibnja 2017 0

Beta alanin poboljšava sprinteve Beta alanin poboljšava performanse tijekom...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• Makronutrijenti
• Nutrijenti
• Sportska prehrana

4 važna pravila sportske prehrane

Predrag Jakovljević 24. travnja 2017 0

4 važna pravila sportske prehrane   Za postizanje kvalitetnih...

Pročitaj više ...

• Flavonoidi
• Mršavljenje
• Superhrana

Povećajte unos flavonoida i smanjite postotak tjelesne masti!

Predrag Jakovljević 21. travnja 2017 0

Povećajte unos flavonoida i smanjite postotak tjelesne masti!  ...

Pročitaj više ...

• Biokemija sportaši
• Bol u zglobovima
• GLukozamin

Glukozamin čuva zglobove sportaša

Predrag Jakovljević 19. travnja 2017 0

Glukozamin čuva zglobove sportaša U ovoj svoj studiji sportski...

Pročitaj više ...

• Biokemija sportaši
• Hrana i piće
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Sportska prehrana

5 vrsta cjelovitih namirnica za brži oporavak nakon treninga

Predrag Jakovljević 12. travnja 2017 0

5 vrsta cjelovitih namirnica za brži oporavak nakon treninga...

Pročitaj više ...