Whey protein

• GABA
• Hormon rasta
• IGF-1
• mišićna masa
• Oporavak nakon treninga
• Proteini
• Whey protein
• whey protein hidrolizat
• whey protein shake

Ako uz whey protein uzmete i prstohvat GABA postići ćete veću mišićnu hipertrofiju

Predrag Jakovljević 11. ožujka 2024 0

Ako uz whey protein uzmete i prstohvat GABA postići...

Read More

• Anabolizam
• Proteini
• Sportska prehrana
• Whey protein
• whey protein hidrolizat
• whey protein shake

Zamijenite whey koncentrat sa whey hidrolizatom ako želite dodatno smršaviti

Predrag Jakovljević 8. prosinca 2020 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• nakon treninga
• rehidracija
• Suplementi Dodatci prehrani
• Whey protein
• whey protein shake

Da li rehidracija i whey protein idu zajedno?

Predrag Jakovljević 3. lipnja 2020 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• Anabolički prozor
• Anabolizam
• Biokemija sportaši
• brzi ugljikohidrati
• glikemijski indeks
• inzulin
• Katabolizam
• Makronutrijenti
• med
• nakon treninga
• Oporavak nakon treninga
• Sportska prehrana
• Ugljikohidrati
• Whey protein

Koji je najbolji brzi ugljikohidrat nakon treninga?

Predrag Jakovljević 16. travnja 2020 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• Aminokiseline
• Anabolički prozor
• Anabolizam
• FSR
• Katabolizam
• Leucin
• post workout meal
• Proteini
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani
• Whey protein

Uzimanje kombinacije whey proteina i slobodnih esencijalnih aminokiselina ima jak anabolni učinak

Predrag Jakovljević 5. travnja 2020 0

Uzimanje mješavine sastavljene od nekoliko grama proteina sirutke i...

Read More