Upitnik UPITNIK O UPOTREBI DIJETETSKIH SUPLEMENATA KOD AKTIVNIH SPORTAŠA Upitinik od dijetetskim suplementima Fields marked with an * are required Sport kojim se bavite Godine starosti Dužina bavljenja sportom Stupanj obrazovanja Divider Da li koristite dijetetske suplemente (dodatke ishrani)? DA NE Koje dijetetske suplemente koristite (vitamini, minerali, multivitamini, multiminerali, proteini, aminokiseline, biljni preparati, drugo ... Navesti sve!)? Tko vam je preporučio korištenje dijetetskih dodataka (liječnik, trener, drugi sportaši, samostalna odluka)? Koliko često uzimate dijetetske suplemente? Svaki dan 2 - 3 tjedno Povremeno Koliko dugo koristite suplemente (navesti za svaki suplemnet vrijeme korištenja)? Koliko dugo planirate koristiti dijetetske suplemente? U kakvom farmaceutskom obliku koristite dijetetski suplement (tableta, prah/prašak, kapsula, otopina/rastvor, drugo ... Navesu za svaki suplement!)? Koju kolicinu dijetetskog suplementa koristite dnevno/tjedno (nedeljno) (navesti za svaki ako uzimate više suplemenata)? Tko vam je preporučio tu količinu? Da li ste ikada useli veću dozu od predložene od strane proizvođača)? DA NE Da li ste primjetili promjene u svom zdrastvenom stanju od kada koristite suplemente? DA NE Ako ste primjetili promjene, navedite koje (navesti sve)? Da li ste imali nekih neželjenih reakcija od kada koristite suplemente (osip, proljev, bolovi u stomaku, promjene raspoloženja, drugo ... Navedite sve!)? Gdje nabavljate dijetetske suplemnte (ljekarna/apoteka, internet, klub, teretana, dućan ...)? Koji su glavni razlozi upotrebe dijetetskih suplemenata (za unaprijeđenje zdravlja, za povećanje energije, za smanjenje tjelesne mase, za poboljšanje raspoloženja, za izgradnju mišićne mase, za postizanje boljih sportskih rezultata... Navesti sve!)? Koji su vam najznačajniji izvori informacija o dijetetskim suplementima (mediji, liječnik, farmaceut, trener, drugo... Navesti sve!)? Da li smatrate da ste dovoljno i adekvatno informirani o koristima i rizicima upotrebe dijetetskih suplemenata? DA NE Od koga bi vi željeli dobivati potrebne informacije o dijetetskim suplementima? Da li koristite i neke lijekove uz dijetetske suplemente (Navesti koje!)? Da li konzumirate alkoholna pića? DA NE PONEKAD Koju količinu alkoholnih pića konzumirate dnevno/tjedno(nedeljno)(npr. 1 čaša dnevno, 5 čaša tjedno)? Da li konzumirate napitke koje sadrže kofein (kava, cola napitci, energetski napitci)? DA NE Ako konzumirate navedene napitke, u kojoj količini? Da li konzumirate alkohol i napitke sa kofeinom i dok koristite dijetetske suplemente? DA NE Koliko novca trošite na dijetetske suplemente mjesečno? 25. Da li ste upoznati sa listom zabranjenih supstanci u sportu? DA NE Nemam dovoljno informacija 26. Da li smatrate da je raznovrsna i uravnotežena ishrana dovoljno za postizanje željenih sportskih rezultata? DA NE Nemam dovoljno informacija Da li smatrate da je upotreba dijetetskih suplemenata neophodna za postizanje željenih sportskih rezultata? DA NE Nemam dovoljno informacija Ako koristite više dijetetskih suplemenata, da li smatrate da postoje međusobne interakcije? DA NE Što je po vašem mišljenju iz ishrane najvažnije za postizanje željenih rezultata? Masti Proteini Ugljikohidrati Vitamini Minerali Sve podjednako Nemam dovoljno informacija Da li ste ikada dobili profesionalno uputstvo za ishranu, ako jeste navedite od koga (dijetoterapeut, sportski liječnik, trener, drugo... Navedite sve!)? Koliko je 4x4? (upišite broj) * If you are a human seeing this field, please leave it empty.