Magnezij

• Aminokiseline
• Biokemija sportaši
• glicin
• Magnezij
• magnezij bisglicinat
• oporavak
• Oporavak nakon treninga
• san
• spavanje
• Timing

Magnezij bisglicinat: Znanstveni dokaz za bolji san i biokemijski oporavak

Predrag Jakovljević 24. prosinca 2025 0

U svijetu sportske fiziologije san nije samo “odmor” –...

Read More

• Anti ageing
• izdržljivost mišića
• Magnezij
• Sportska prehrana

Niska razina magnezija povećava rizik od smrtnosti

Predrag Jakovljević 22. lipnja 2023 0

    Muškarci koji paze da im je razina...

Read More

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Aerobni kapacitet
• Magnezij
• mioglobin
• Oporavak nakon treninga
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani
• Vo2max

Suplementacija magnezijem spriječava razgradnju mišića kod profesionalnih biciklista

Predrag Jakovljević 26. travnja 2021 0

Tijekom višednevnih biciklističkih natjecanja poput Tour de France, dodatno...

Read More

• Biokemija sportaši
• kortizol
• Magnezij
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani
• Testosteron

Magnezij smanjuje razinu kortizola

Predrag Jakovljević 30. studenoga 2020 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• Anti ageing
• Magnezij
• Makronutrijenti
• protuupalna prehrana
• starenje
• telomere

Protuupalna prehrana produžuje telomere i usporava starenje

Predrag Jakovljević 4. lipnja 2020 0

(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima  i sadrži...

Read More

• Magnezij
• Sportska prehrana
• Vitamini i minerali

Kratkoročni unos magnezija povećava maksimalnu snagu

Predrag Jakovljević 9. veljače 2017 0

Unos magnezija vas čini jačima, ali učinak ovisi o...

Read More