san

Magnezij bisglicinat za sportaše: Znanost o snu i oporavku (2025)

Magnezij bisglicinat: Znanstveni dokaz za bolji san i biokemijski oporavak

Predrag Jakovljević 24. prosinca 2025

U svijetu sportske fiziologije san nije samo “odmor” –...

debljina spavanje

Kroničan nedostatak sna čini vas debljima! Mnogo debljima!

Predrag Jakovljević 3. listopada 2022

Ljudi koji spavaju u prosjeku 5 sati dnevno debljaju...