Dr. med. Predrag Jakovljević

• Nekategorizirano

I trening s manjim težinama također povećava anabolički učinak uzimanja proteina!

Predrag Jakovljević 8. rujna 2016 0

Trebate li se zabrinuti za svoju mišićnu masu ako...

Read More

• Nekategorizirano

Više vitamina D, više mišićne mase!

Predrag Jakovljević 6. rujna 2016 0

Ako imate optimalnu količinu vitamina D u krvi imat...

Read More

• Nekategorizirano

Kolika je doza aminokiselina i/ili proteina potrebna za stimulaciju sinteze proteina u mišićima (MPS)?

Predrag Jakovljević 2. rujna 2016 0

  Uzimanje proteina i/ili aminokiselina stimulira sintezu proteina u...

Read More

• Nekategorizirano

Zeleni čaj inhibira sintezu kortizola

Predrag Jakovljević 1. rujna 2016 0

Kortizol je katabolički hormon. Ima suprotan učinak testosteronu, inzulinu...

Read More

• Nekategorizirano

Kakao flavonoid epikatehin inhibira miostatin i jača mišiće

Predrag Jakovljević 17. kolovoza 2016 0

Kakao sadrži epikatehin, flavonoid koji je posebno interesantan sportašima...

Read More

• Nekategorizirano

Ako uzimate Ashwagandhu (Indijski ginseng), dobiti ćete na mišićnoj snazi i mišićnoj masi uz istovremeno smanjenje postotka tjelesne masti!

Predrag Jakovljević 28. svibnja 2016 0

Ako uzimate Ashwagandhu (Indijski ginseng), dobiti ćete na mišićnoj...

Read More