Dr. med. Predrag Jakovljević

• Bol u mišićima
• Ergogenici
• Hrana i piće
• izdržljivost mišića
• Oporavak nakon treninga
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Enzimi koji ubrzavaju oporavak mišića

Predrag Jakovljević 3. veljače 2018 0

Enzimi koji ubrzavaju oporavak mišića Preparati koji sadrže enzime...

Pročitaj više ...

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Aerobni kapacitet
• Ergogenici
• eritropoetin
• izdržljivost mišića
• Nekategorizirano
• Suplementi Dodatci prehrani
• Vo2max

Alfa lipoična kiselina u kombinaciji s treningom povečava razine eritropoetina EPO

Predrag Jakovljević 31. siječnja 2018 0

Alfa lipoična kiselina u kombinaciji s treningom povečava razine...

Pročitaj više ...

• Aerobni kapacitet
• Ergogenici
• izdržljivost mišića
• Sportska prehrana
• Vo2max

Dipeptid alanin-glutamin daje veću izdržljivost od energetskih napitaka!

Predrag Jakovljević 6. studenoga 2017 0

Dipeptid alanin-glutamin daje veću izdržljivost od energetskih napitaka Ako...

Pročitaj više ...

• Katehini
• Mršavljenje
• Smeđe masno tkivo
• Termogeneza
• Zeleni čaj

Povećajte sagorijevanje masti aktiviranjem smeđih masnih stanica uz pomoć zelenog i bijelog čaja!

Predrag Jakovljević 7. rujna 2017 0

Povećajte sagorijevanje masti aktiviranjem smeđih masnih stanica uz pomoć...

Pročitaj više ...

• Bol u mišićima
• Bol u zglobovima
• Ergogenici
• Hrana i piće
• Kapsaicin
• Sportska prehrana
• Superhrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete intenzivniji trening snage!

Predrag Jakovljević 29. kolovoza 2017 0

Ako uzmete 15 mg kapsaicina prije treninga imati ćete...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• Makronutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Sportska prehrana

4 savjeta za oporavak nakon treninga ili koju hranu i piće odabrati kako biste brzo nadoknadili energiju i popravili oštećenja mišića?

Predrag Jakovljević 7. srpnja 2017 0

4 savjeta za oporavak nakon treninga ili koju hranu...

Pročitaj više ...

• Aminokiseline
• Proteini
• Sportska prehrana

Ako se bavite sportovima snage ovoliko proteina vam trebate danima kada ne trenirate

Predrag Jakovljević 6. srpnja 2017 0

Ako se bavite sportovima snage ovoliko proteina vam trebate...

Pročitaj više ...

• amilopektin
• Frakcijska stopa sinteze proteina mišića
• FSR
• krom pikolinat
• Proteini
• Sportska prehrana

Što trebate dodati u vaš protein za veći anabolički učinak?

Predrag Jakovljević 22. svibnja 2017 0

Što trebate dodati u  vaš protein kako biste u...

Pročitaj više ...

• Anaerobni kapacitet
• beta alanin
• Ergogenici
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Beta alanin poboljšava sprinteve

Predrag Jakovljević 10. svibnja 2017 0

Beta alanin poboljšava sprinteve Beta alanin poboljšava performanse tijekom...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• Makronutrijenti
• Nutrijenti
• Sportska prehrana

4 važna pravila sportske prehrane

Predrag Jakovljević 24. travnja 2017 0

4 važna pravila sportske prehrane   Za postizanje kvalitetnih...

Pročitaj više ...