trening

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Anaerobni kapacitet
• Anti ageing
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• protuupalna prehrana
• starenje
• telomere

Sportovi visokog intenziteta usporavaju starenje

Predrag Jakovljević 6. listopada 2021 0

Ako se bavite sportom i želite živjeti duže, odaberite...

Read More

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Ergogenici
• karnitin
• pretilost
• Suplementi Dodatci prehrani
• Vo2max

Tijelo tijekom vježbanja sagorijeva više masti ako uzimate karnitin

Predrag Jakovljević 24. rujna 2021 0

Ako tijekom vježbanja uzimate karnitin kao suplement sagorijevati ćete...

Read More

• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening
• sprint

Zašto su sprinteri duže mladi?

Predrag Jakovljević 20. ožujka 2021 0

Dugoročni zdravi sportski način života vam može usporiti starenje....

Read More

• Ergogenici
• Hrana i piće

Koji je stimulans bolje uzeti pred trening: kofein u tabletama ili običnu kavu?

Predrag Jakovljević 20. siječnja 2017 0

Većina sportaša bolje odrade treninge nakon dvije šalice kave...

Read More