glikogen

• Nekategorizirano

ANABOLIČKI VS. METABOLIČKI PROZOR: Biokemijska dekonstrukcija „Svetog grala“ oporavka

Predrag Jakovljević 11. siječnja 2026 0

U sportskoj medicini, „prozor prilike“ je pojam koji često...

Pročitaj više ...

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Aerobni kapacitet
• Biokemija sportaši
• brzi ugljikohidrati
• glikemijski indeks
• glikogen
• izdržljivost mišića
• Krumpiri
• Nutrijenti
• Oporavak nakon treninga
• Sportska prehrana
• Ugljikohidrati

8 zdravih ugljikohidrata za sportaše

Predrag Jakovljević 27. travnja 2021 0

Ovih 8 zdravih izvora ugljikohidrata će vam omogućiti bolje...

Pročitaj više ...

• glikogen
• hidrolizat proteina sirutke
• Oporavak nakon treninga
• whey protein hidrolizat
• WPH

Hidrolizat whey proteina sirutke pojačava obnovu glikogena u mišićnim stanicama

Predrag Jakovljević 12. travnja 2021 0

Imate dva ili čak tri treninga dnevno ili se...

Pročitaj više ...