Dr. med. Predrag Jakovljević

• Hrana i piće
• Sportska prehrana

5 prehrambenih pravila koja bi svaki ozbiljan sportaš trebao znati

Predrag Jakovljević 19. listopada 2016 0

U nastojanjima za postizanjem što boljih rezultata u stanju...

Pročitaj više ...

• Ergogenici
• Kreatin
• Sportska prehrana

Zašto trebate koristiti kreatin? Koje su prednosti uzimanja? Tko ima koristi od kreatina i ima li znanstvenu potporu?

Predrag Jakovljević 13. listopada 2016 0

Kreatin je prepoznat i od sportaša i od znanstvene...

Pročitaj više ...

• Pre-workout obrok
• Sportska prehrana

Koje su prednosti kvalitetnog Pre-Workout obroka?

Predrag Jakovljević 11. listopada 2016 0

Što je Pre-workout obrok i koje koristi donosi Pre-workout...

Pročitaj više ...

• Aminokiseline
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani

3 suplementa koji čuvaju mišiće u periodu dugotrajnih i intenzivnih treninga

Predrag Jakovljević 7. listopada 2016 0

U suvremenoj utrci za većim, izražajnijim i jačim mišićima,...

Pročitaj više ...

• Aminokiseline
• Ergogenici

Arginin potiče hormon rasta

Predrag Jakovljević 6. listopada 2016 0

Arginin i hormon rasta Arginin, dat oralno (arginin aspartat...

Pročitaj više ...

• Proteini
• Sportska prehrana

Uzimanje čistog proteina jako stimulira lučenje hormona rasta!

Predrag Jakovljević 5. listopada 2016 0

Hormon rasta i faktor rasta IGF-1 Hormon rasta (GH),...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• Sportska prehrana

7 neophodnih namirnica za sportaše

Predrag Jakovljević 4. listopada 2016 0

Prirodna hrana umjesto dodataka prehrani za sportaše Tržište je...

Pročitaj više ...

• Proteini
• Sportska prehrana

Kako obične prehrambene namirnice pretvoriti u turbo napitak za oporavak nakon treninga?

Predrag Jakovljević 30. rujna 2016 0

Trenirate s utezima i želite izgraditi mišiće, ali ne...

Pročitaj više ...

• Proteini
• Sportska prehrana

5 koraka do kvalitetnih i zdravih proteinskih pločica

Predrag Jakovljević 29. rujna 2016 0

Sigurno vam je poznata scena kako čitate natpise na...

Pročitaj više ...

• Ergogenici
• Sportska prehrana

5 prehrambenih namirnica koje poboljšavaju sportske performance

Predrag Jakovljević 28. rujna 2016 0

Ovih pet namirnica nije samo zdravo za vas nego...

Pročitaj više ...