STRUČNI INŽENJERING VS. METABOLIČKO LUTANJE Dva sportaša. Dva puta. Jedna biokemija.
Posted on: 7. siječnja 2026
Danas sam malo listao moju kartoteku i izvukao podatke dva sportaša/rekreativca koji najbolje oslikavaju razliku između sustavnog pristupa i lutanja kroz šumu “univerzalnih” savjeta.
Sportaš A (Arhitekt): Poduzetnik, 52 godine. Došao je s aritmijama, “teškim nogama” i kroničnim umorom. Umjesto da dodajemo još suplemenata, ušli smo u duboku biokemijsku reviziju.
- Stručna intervencija: Prepoznali smo da kofein na tašte i pogrešno tempirani proteini drže njegov živčani sustav u stanju stalne uzbune. Uveli smo precizno gašenje NMDA receptora i stabilizirali feritin.
- Rezultat: Prvi polumaraton u životu završen bez grčeva i metaboličkih padova. Njegova stanica je ponovno postala osjetljiva na inzulin, a srce je dobilo biokemijski mir. On više ne nagađa – on upravlja procesom.
Sportaš B (Lutalica): 45 godina, bivši profesionalni sportaš. Prije godinu dana odlučio je samostalno eksperimentirati i tražiti rješenja po forumima i kod samoprozvanih stručnjaka koji ne poznaju fiziologiju ekstrema.
- Put od mila do nedraga: Kroz 12 mjeseci prošao je kroz tri faze propadanja. Prvo mu je forsiranje kofeina spržilo nadbubrežnu žlijezdu. Zatim mu je hiperdoziranje proteinima toksiciralo jetru amonijakom. Na kraju je drastičnim dijetama srušio testosteron na razinu djeteta.
- Povratak struci: Javio mi se jučer u biokemijskom kaosu. Izgubio je godinu dana zdravlja, mišićne mase i mentalnog fokusa. Njegov zaključak je bolan: “Doktore, tražeći prečace, završio sam u kanalu iz kojeg se sada moram mjesecima izvlačiti.”
POUKA: Vaše tijelo nije poligon za testiranje besplatnih teorija. Svaka pogrešna intervencija ima svoju biološku cijenu koju plaćate zdravljem organa.
Struka ne nudi “magične pilule”, već biokemijsku arhitekturu – jedini siguran put da sport ne postane izvor bolesti, već vrhunskog zdravlja.
Dr. med. Predrag Jakovljević Specijalist medicine sporta