Mjesec: ožujak 2017.

• Aminokiseline
• Proteini
• Sportska prehrana
• Timing

Dipeptidi iz hidrolizata proteina sirutke pojačavaju ulaz glukoze u mišiće

Predrag Jakovljević 29. ožujka 2017 0

Dipeptidi iz hidrolizata proteina sirutke pojačavaju ulaz glukoze u...

Pročitaj više ...

• aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
• Hormon rasta
• intermitentne aktivnosti visokog intenziteta
• Intervalni trening

Pametni intervalni trening rezultira jako velikim lučenjem hormona rasta

Predrag Jakovljević 23. ožujka 2017 0

Pametni intervalni trening rezultira jako velikim lučenjem hormona rasta...

Pročitaj više ...

• Aminokiseline
• beta alanin
• Biokemija sportaši
• izdržljivost mišića
• kiselost mišića
• pH mišića

Beta alanin usporava zamaranje mišića i poboljšava mišićnu izdržljivost

Predrag Jakovljević 22. ožujka 2017 0

Beta alanin Aminokiselina beta-alanin već odavno ima dobru reputaciju...

Pročitaj više ...

• Biokemija sportaši

Chia sjemenke su dobar izvor ugljikohidrata za uzimanje pred trening

Predrag Jakovljević 21. ožujka 2017 0

Bavite se sportovima izdržljivosti i uzimate čiste ugljikohidrate pred...

Pročitaj više ...

• Aminokiseline
• Taurin

Taurin čini mišiće snažnijima

Predrag Jakovljević 16. ožujka 2017 0

Taurin čini mišiće snažnijima Pravi naziv taurina 2-aminoetansulfonska kiselina...

Pročitaj više ...

• Ergogenici
• Hrana i piće
• nitrati
• Nitrati NO
• nitriti
• NO
• Sportska prehrana

Kakao sadrži supstancu koja povećava sportsku izdržljivost

Predrag Jakovljević 14. ožujka 2017 0

Kakao sadrži supstancu koja povećava sportsku izdržljivost Tijekom studije...

Pročitaj više ...

• Suplementi Dodatci prehrani

Resveratrol može ubrzati rast mišića

Predrag Jakovljević 10. ožujka 2017 0

Resveratrol može ubrzati rast mišića Resveratrol, mišićne stanice, matične...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• Sportska prehrana

Brz i kvalitetan sportski doručak, recept i video

Predrag Jakovljević 7. ožujka 2017 0

Brz i kvalitetan sportski doručak, recept i video  ...

Pročitaj više ...

• Biokemija sportaši
• Laktati
• Mliječna kiselina
• Sportska prehrana
• Upala mišića

Mliječna kiselina povečava lučenje testosterona

Predrag Jakovljević 6. ožujka 2017 0

Mliječna kiselina povečava lučenje testosterona Ako ste trening snage...

Pročitaj više ...

• Kazein
• Mršavljenje
• Proteini
• Proteini pred spavanje
• Sportska prehrana
• Suplementi Dodatci prehrani

Koje su prednosti uzimanja kazeina kao izvora proteina?

Predrag Jakovljević 2. ožujka 2017 0

Koje su prednosti uzimanja kazeina kao izvora proteina?  ...

Pročitaj više ...