kofein

• glikogen
• kava
• kofein
• Oporavak nakon treninga
• post workout meal
• Sportska prehrana
• Ugljikohidrati

Kombinacija ugljikohidrata i kofeina uzeta nakon treninga ubrzava oporavak mišića

Predrag Jakovljević 8. travnja 2021 0

Dobro vam je poznato da je kofein koristan za...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• kava
• kofein
• Mršavljenje
• prekomjerna tjelesna težina
• pretilost
• Smeđe masno tkivo

Nakon šalice kave vaše smeđe masne stanice sagorijevaju više kalorija

Predrag Jakovljević 25. ožujka 2021 0

Šalica kave sadrži dovoljno kofeina da aktivira smeđe masne...

Pročitaj više ...

• Ergogenici
• Hrana i piće

Koji je stimulans bolje uzeti pred trening: kofein u tabletama ili običnu kavu?

Predrag Jakovljević 20. siječnja 2017 0

Većina sportaša bolje odrade treninge nakon dvije šalice kave...

Pročitaj više ...

• Hrana i piće
• Mršavljenje
• Sportska prehrana

Ubrzajte mršavljenje uzimajući uz intervalni trening kofein i zeleni čaj

Predrag Jakovljević 21. studenoga 2016 0

Kratki intenzivni treninzi potiču potrošnju tjelesne masti jer tijelo...

Pročitaj više ...