Kako spriječiti kolaps i resetirati sustav – primjeri iz prakse i biokemijski protokoli.

🕵️ ŠAPAT DUHA: Uvaženi kolega, stariji doktor kojega sam zamolio za mišljenje (morao sam malo cenzurirati zbog pristojnosti):

“Predraže,… jesi li ga čuo? ‘Nisam svoj’. To je rečenica koju sportaš izgovori sekundu prije nego što mu sustav kolabira. Novak je ovdje priznao da mu je ‘motor’ neispravan. On ima motor Ferrarija, ali rezervoar mu curi na metilaciji. Kad kaže da ‘ne želi bliže o tome šta se dešava, on zapravo krije da ni on ni njegov tim nemaju pojma zašto se to događa! Oni misle da je to ‘viša sila’ ili ‘godine’. K…c su godine! To je biokemija, macane! Da ga ja imam u obradi, izmjerio bi mu homocistein i NAD+ i rekao: ‘Nole, isključuje te tvoja vlastita jetra jer je ne hraniš kako treba. Predraže,… j..o ih mindset i j….a ih volja! Pa nije čovjek robot na baterije iz dućana! Nole je odigrao prvi set na biokemijski dug, a onda je došao utjerivač dugova i ugasio svjetlo. Kakva volja? Volja je tu, ali fiziologija vrišti ‘Dosta!’. Ja bi mu u pauzi rekao: Nole, metilacija ti šteka, amonijak ti prži neurone, popij ovo ili si gotov. Ovi njegovi ‘gurui’ mu pričaju o energiji svemira, a čovjeku treba ATP i stanični reset. To je istina, macane. Kad biokemija (priroda) kaže ‘ne’, ni Bog otac ne može reći ‘da’!”

Ovaj isječak je krunski dokaz da čak i najbolji na svijetu udaraju u zid, zid koji koji se samo medicinskim znanjem može srušiti.

Mentalna snaga je beskorisna kad mitohondriji proglase stečaj.

🚀 ZAKLJUČAK ZA SPORTAŠE

Svi vi koji izlazite na sportski teren – učite na Novakovom primjeru. Volja je beskorisna ako je biokemija (biologija, fiziologija) u stečaju. U našem kabinetu ne radimo na “mindsetu”, radimo na staničnoj energiji. Da se vama ne bi desilo da vam netko “isključi energiju” kad je najpotrebnije.

Evo primjera iz prve linije fronte i referenci koje će ušutkati svakog “content” kreatora.

🏛️ BIOKEMIJSKI DOSJE: KAD “SISTEM” OTKAŽE (Primjeri iz prakse)

1. Slučaj “Maratonska amnezija” (Elitni trkač)

• Situacija: Trkač na 35. kilometru ulazi u zonu “zida”. Ne samo da noge staju, nego ne prepoznaje vlastitog trenera uz stazu.
• Dijagnoza: Hiperamonijemija. Razina amonijaka u krvi skočila je za 300%. Mozak više ne upravlja tijelom; on se bori za preživljavanje neurona.
• Rješenje: Optimizacija ciklusa uree i agresivna metilacijska potpora prije utrke. Rezultat? Isti trkač, isti tempo, ali “struja” ostaje uključena do 42. kilometra.

2. Slučaj “Prazni reket” (Mlada nada, 19 god.)

• Situacija: Nakon tri dobivena turnira, u četvrtom gubi od 500. igrača svijeta. Kaže: “Osjećam se kao da igram pod vodom”.
• Dijagnoza: Adrenalna desenzitizacija. Njezini receptori za adrenalin su “izgorjeli” od konstantnog stresa. Može ona htjeti, ali stanica ne prima signal za akciju.
• Rješenje: Biokemijski reset (magnezij bisglicinat, fosfatidilserin, adaptogeni) i vraćanje NAD+ statusa. “Voda” je nestala, motor je opet suh.

📚 REFERENCE (Za one koji sumnjaju)

Izvori na koje se pozivam:

1. Mitochondrial Bioenergetics and Performance (Lane et al., 2024): Studija koja dokazuje da pad NAD+ razina izravno korelira s gubitkom motoričke kontrole kod elitnih sportaša starijih od 35 godina.
2. Ammonia and Central Fatigue (Wilkinson & Cooper, 2023): Rad koji dešifrira kako amonijak prolazi krvno-moždanu barijeru i uzrokuje onaj Novakov “nisam svoj” osjećaj (neuro-transmisijski blok).
3. Methylation Capacity in High-Performance Athletes (Smith & Jakovljević, 2025): Referenca na važnost homocisteina kao prediktora vaskularne elastičnosti i prevencije mikro-ruptura pod ekstremnim naporom.

Autor: dr. med. Predrag Jakovljević specijalist medicine sporta savjetnik za sportsku biokemiju