Idealna poslastica kao međuobrok ili obrok pred spavanje, jer sadrži protein kazein i dosta vlakana.

Bjelančevine: 18 g

Ugljikohidrati: 7,7 g (uglavnom vlakna)

Masti: 1,9 g

Kalorije: 130 kcal

Sastojci:

1 mjerica proteina kazeina u prahu, okus čokolada

1 žlica pšeničnih mekinja

1 žlica kakao praha

1 žlica kokosovog brašna

1 ili ¼ šalice vode (ili mlijeka), u ovisnosti koliko gust puding volite.

Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli.

Neka se smjesa ohladi u hladnjaku sat vremena ili ga možete pojesti odmah nakon što je pripremljen.

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Komentar * (obavezno)

Ime * (obavezno)

E-pošta * (obavezno)

Web-stranica

Spremi moje ime, e-poštu i web-stranicu u ovom internet pregledniku za sljedeći put kada budem komentirao.

CAPTCHA Code*

Δ