Konopljino ulje je vrlo poželjno u svakodnevnoj prehrani sportaša
Posted on: 26. prosinca 2012
Konopljino ulje je vrlo poželjno u svakodnevnoj prehrani sportaša a evo i zašto:
– Sadrži esencijalne masne kiseline EMK (omega3-alfa linoleinska i omega6-linolenska), dakle one bez kojih nema života a možemo ih dobiti samo hranom jer ih tijelo ne može stvarati i to u odličnom omjeru 1:3.
– Sadrži i GLA-gama linolensku kiselinu koju nema ni jedno drugo biljno ulje u ovakvoj kombinaciji.
Kao sportašici ili sportašu svi navedeni sastojci vam donose korist u vidu:
– Smanjenog katabolizma,
– Povećanog lučenja hormona rasta,
– Poboljšanog učinka inzulina,
– Poboljšanja iskoristljivosti kisika,
– Stvaranja energije potrebne za vrhunske performanse,
– Smanjenja ukupnog kolesterola i povišenja dobrog HDL kolesterola,
– Poboljšano stvaranje testosterona,
– Pozitivnu dušičnu bilancu i
– Poboljšan imunitet
…može li se poželjeti nešto više?!
Slika gore: Konopljino sjeme (na slici lijevo), Oljušteno konopljino sjeme (na slici u sredini), i konopljin protein (na slici desno).
Upozorenje za sve vas koji želite koristiti ovo korisno ulje: kupujte samo najkvalitetnije konopljino ulje koje ne sadrži THC (tetrahydrocannabinol), supstancu zbog koje možete biti pozitivni na doping testu kao da ste koristili marihuanu!
Inače je ovo ulje jako ugodnog orašastog okusa i lijepe zelene boje.
Obavezno ga čuvajte u originalnoj staklenoj ambalaži, dobro zatvorenog, na tamnom i hladnom mjestu.
Nije baš pogodno za kuhanje ali je jako dobro za preliti salate i jela po izboru.
Kupujte samo hladno prešano ulje.
Dostupno je u svim bolje opskrbljenim prodavaonicam zdrave hrane.
