Kalij Zašto vam je kalij potreban? Kalij je mineral bez kojeg doslovno ne možete živjeti, kao prvo zato jer omogućava noramalan rad vašeg srca. Adekvatan unos kalija doprinosi snižavanju krvnog tlaka, smanjenju rizika od osteoporoze, smanjenju rizika od dijabetesa i bolesti srca. Vaše tijelo treba kalij kako bi […]
Oznaka: kalij
Ovaj ključni mineral vam omogućuje normalnu hidriranost i pomaže u oporavku
Što je kalij? Kalij je mineral koji u suradnji s natrijem koji je također mineral, osigurava ravnotežu tekućine i elektrolita u vašem tijelu. Budući da ta ravnoteža pomaže u regulaciji rada srca i mišića, kao i spriječavanju nastanka mišićih grčeva, kalij je od osobite važnosti za trkača. Funkcija kalija Kalij možete zamisliti kao vratara kojemu […]